Denna guide täcker hälsoråd för två regioner: Nordafrika/Mellanöstern samt Balkan, Turkiet och Östeuropa.
Nordafrika och Mellanöstern
Länder som omfattas: Algeriet, Egypten, Marocko, Tunisien, Förenade Arabemiraten, Iran, Irak, Israel, Jordanien, Saudiarabien, m.fl.
Vaccinationer
- Grundskydd: Se över stelkramp, difteri och polio.
- Hepatit A: Rekommenderas till alla resenärer över 1 år.
- Hepatit B: Rekommenderas vid längre resor. Förhöjd risk i många länder.
- Rabies: Förekommer hos hundar och vilda djur. Sök vård direkt vid bett.
- Tyfoidfeber: Vaccin kan vara aktuellt vid längre vistelse och enkelt leverne.
Sjukdomar och Risker
- MERS (Middle East Respiratory Syndrome): Ett allvarligt coronavirus som sprids via kameler/dromedarer.
- Råd: Undvik direktkontakt med kameler och drick inte opastöriserad kamelmjölk. Störst risk i Saudiarabien.
- Malaria:
- Låg risk/Fritt: De flesta turistorter i regionen.
- Risk: Jemen samt gränsområden i Saudiarabien mot Jemen. Profylax kan behövas där.
- Dengue & West Nile Fever: Myggburna sjukdomar som förekommer lokalt. Skydda dig mot myggstick.
- Mage: Turistdiarré är mycket vanligt (t.ex. i Egypten). Var noga med handhygien och vad du äter.
Balkan, Turkiet och Östeuropa
Länder som omfattas: Albanien, Bosnien, Bulgarien, Kroatien, Rumänien, Ryssland, Turkiet, Ukraina, Vitryssland m.fl.
Vaccinationer
- Grundskydd: Se över mässlingsskyddet – utbrott förekommer då vaccinationsgraden varierar.
- Hepatit A: Risken är förhöjd i dessa länder jämfört med Västeuropa. Vaccination rekommenderas till alla.
- Hepatit B: Förhöjd risk i vissa länder (t.ex. Rumänien, Bulgarien, Albanien).
- TBE (Fästingburen hjärninflammation):
- Risken för TBE är hög i delar av Baltikum, Ryssland och Centraleuropa/Balkan.
- Råd: Vaccin rekommenderas om du ska vistas i skog och mark (vandring, camping).
- Rabies:
- Förekommer hos vilda djur och lösa hundar (särskilt i Rumänien, Turkiet, Ukraina, Ryssland).
- Undvik kontakt med hundar och katter. Vaccinera dig om du ska vara borta länge eller cykla/vandra.
Sjukdomar och Risker
- West Nile Fever: Sprids via Culex-myggor (nattaktiva) under sensommaren. Förekommer på Balkan och i Turkiet.
- Leishmaniasis: Sprids av sandmyggor. Förekommer runt Medelhavet och i Östeuropa.
- Krim-Kongo blödarfeber: Fästingburen smitta som finns i delar av Balkan och Turkiet.
- Tuberkulos: Vanligare i Östeuropa än i Sverige. BCG-vaccin rekommenderas främst till barn som ska bo där en längre tid.
Allmänna råd för båda regionerna
- Trafik: Trafiksäkerheten är ofta sämre än i Sverige. Undvik nattkörning och använd alltid bälte.
- Sexuell hälsa: Kondom skyddar mot STI och Hepatit B.
- Vatten: I många av dessa länder bör man undvika kranvatten och dricka buteljerat vatten.