Korta snurrattacker när du vänder dig i sängen eller lutar huvudet kan passa med kristallsjuka. Tillståndet kallas också godartad lägesyrsel. Symtommönstret ger en ledtråd, men en undersökning behövs för att avgöra orsaken och välja rätt behandling.
Vad är typiskt för lägesyrsel?
Vid kristallsjuka har små kristaller i innerörat hamnat fel. En viss huvudrörelse kan då utlösa en kort, kraftig snurrkänsla. Yrseln brukar avta när huvudet hålls stilla och kan komma tillbaka vid samma rörelse.
Berätta om hur länge själva snurrattacken varar, inte bara hur länge du känt dig ostadig efteråt. Beskriv också om du har ny hörselpåverkan, huvudvärk eller andra symtom. All yrsel som känns värre av rörelse är inte kristallsjuka.
Anteckningar inför lägestestet
| Uppgift | Exempel |
|---|---|
| Utlösande rörelse | Vända åt höger i sängen, lägga huvudet bakåt eller sätta sig upp. |
| Varaktighet | Sekunder, minuter eller ihållande yrsel? |
| Mellan attacker | Återställd, illamående eller fortsatt mycket ostadig? |
| Andra förändringar | Hörsel, huvudvärk, känsel, styrka eller tal. |
Varför inte välja en övning direkt på nätet?
Olika övningar passar olika lägen och sidor. Läkare eller fysioterapeut med kunskap om lägesyrsel behöver först ställa diagnos och välja manöver. Det gäller även om du haft kristallsjuka tidigare. Be om skriftliga instruktioner för just ditt fall.
Fråga vad du ska göra om övningen ger kraftigt illamående, om du har nackbesvär eller om behandlingen inte hjälper. Att fortsätta med många olika manövrer utan uppföljning kan göra det svårt att veta vad som fungerar.
Sök vård på rätt nivå
Kontakta vårdcentral eller jourmottagning vid nytillkommen lägesutlöst yrsel. Sök snabbare vid upprepade kräkningar eller om du inte kan klara dig säkert och riskerar att falla.
Ring 112 vid yrsel med nytillkomna talsvårigheter, ensidig svaghet, ansiktsförlamning, svår andnöd eller bröstsmärta. Anta inte att det är kristallsjuka då. Ring 1177 om du är osäker på hur snabbt du behöver hjälp.
Vad ska följas upp?
Bestäm hur ni bedömer effekten och när du ska återkomma. Berätta om symtomen ändrar karaktär; en tidigare diagnos förklarar inte automatiskt varje ny yrselepisod.
Källor och vidare läsning
Källor och länkar kontrollerade 22 oktober 2026. Redaktion: Hagakliniken. Generell information; individuell bedömning kan skilja sig.