Hagakliniken

Hagakliniken

Category: Allmänmedicin och utredning

Guider om symtom, undersökningar och praktiska vårdfrågor. Se också alla ämnen i våra hälsoguider.

  • Lactose intolerance or milk allergy: differences that matter

    Lactose intolerance concerns digestion of milk sugar; milk allergy is a reaction to milk protein. The difference affects food choices and investigation. Lactose-free cow’s milk still contains milk protein.

    Several problems can follow a meal

    Lactose intolerance commonly causes gas, bloating, cramps and diarrhoea. The amount of lactose that causes symptoms varies. Milk allergy can produce other reactions and needs its own assessment. Timing after a meal alone does not establish either diagnosis.

    Symptoms after milk can have other explanations too. Avoid removing several major food groups indefinitely without a plan. It becomes difficult to identify what helped and to make sure nutritional needs are met.

    Two different clinical questions

    Lactose-free and milk-free are not interchangeable
    Question Lactose intolerance Milk allergy
    What is involved? Milk sugar is not digested adequately. Milk protein triggers an allergic reaction.
    Does lactose-free milk help? May be an option according to tolerance. Still contains milk protein; it is not a milk-free substitute.
    How is assessment chosen? From symptoms and a planned dietary assessment. From the reaction pattern and allergy assessment.

    Keep a useful food and symptom diary

    • What did you eat or drink and approximately how much?
    • When did symptoms begin and how long did they last?
    • Were symptoms confined to the gut or did skin and breathing change too?
    • Did the same thing happen on another occasion?

    Bring the diary to your vårdcentral, a primary care centre. Ask whether a time-limited dietary change is appropriate and how it will be evaluated. Do not deliberately reproduce a reaction at home after breathing problems or another severe reaction.

    Does a genetic test provide the whole answer?

    No. It can identify a genetic tendency towards lower lactase production, but does not establish that lactose causes your current symptoms. Ask what a proposed test would change.

    When to get help in Sweden

    Call 112 for a severe allergic reaction with breathing difficulty or feeling faint. Contact primary care for recurring bowel symptoms, blood in stool or weight loss. Children need age-appropriate assessment and dietary advice; prolonged exclusion diets should not be started without guidance. Call 1177 if you are unsure about urgency.


    Sources and further reading

    Sources and links checked on 22 October 2026. Editorial team: Hagakliniken. General information; individual assessment may differ.

  • Kristallsjuka: yrsel när du vänder dig i sängen och rätt behandling

    Korta snurrattacker när du vänder dig i sängen eller lutar huvudet kan passa med kristallsjuka. Tillståndet kallas också godartad lägesyrsel. Symtommönstret ger en ledtråd, men en undersökning behövs för att avgöra orsaken och välja rätt behandling.

    Vad är typiskt för lägesyrsel?

    Vid kristallsjuka har små kristaller i innerörat hamnat fel. En viss huvudrörelse kan då utlösa en kort, kraftig snurrkänsla. Yrseln brukar avta när huvudet hålls stilla och kan komma tillbaka vid samma rörelse.

    Berätta om hur länge själva snurrattacken varar, inte bara hur länge du känt dig ostadig efteråt. Beskriv också om du har ny hörselpåverkan, huvudvärk eller andra symtom. All yrsel som känns värre av rörelse är inte kristallsjuka.

    Anteckningar inför lägestestet

    Beskriv utan att upprepa rörelser som får dig att falla
    Uppgift Exempel
    Utlösande rörelse Vända åt höger i sängen, lägga huvudet bakåt eller sätta sig upp.
    Varaktighet Sekunder, minuter eller ihållande yrsel?
    Mellan attacker Återställd, illamående eller fortsatt mycket ostadig?
    Andra förändringar Hörsel, huvudvärk, känsel, styrka eller tal.

    Varför inte välja en övning direkt på nätet?

    Olika övningar passar olika lägen och sidor. Läkare eller fysioterapeut med kunskap om lägesyrsel behöver först ställa diagnos och välja manöver. Det gäller även om du haft kristallsjuka tidigare. Be om skriftliga instruktioner för just ditt fall.

    Fråga vad du ska göra om övningen ger kraftigt illamående, om du har nackbesvär eller om behandlingen inte hjälper. Att fortsätta med många olika manövrer utan uppföljning kan göra det svårt att veta vad som fungerar.

    Sök vård på rätt nivå

    Kontakta vårdcentral eller jourmottagning vid nytillkommen lägesutlöst yrsel. Sök snabbare vid upprepade kräkningar eller om du inte kan klara dig säkert och riskerar att falla.

    Ring 112 vid yrsel med nytillkomna talsvårigheter, ensidig svaghet, ansiktsförlamning, svår andnöd eller bröstsmärta. Anta inte att det är kristallsjuka då. Ring 1177 om du är osäker på hur snabbt du behöver hjälp.

    Vad ska följas upp?

    Bestäm hur ni bedömer effekten och när du ska återkomma. Berätta om symtomen ändrar karaktär; en tidigare diagnos förklarar inte automatiskt varje ny yrselepisod.


    Källor och vidare läsning

    Källor och länkar kontrollerade 22 oktober 2026. Redaktion: Hagakliniken. Generell information; individuell bedömning kan skilja sig.

  • Positional vertigo: spinning when turning in bed and appropriate treatment

    Brief spinning when turning in bed or tilting your head may fit benign paroxysmal positional vertigo, or BPPV. In Swedish this is called kristallsjuka or godartad lägesyrsel. The pattern is a clue, but assessment is needed to identify the cause and suitable treatment.

    What is typical of positional vertigo?

    In BPPV, small crystals in the inner ear become displaced. A particular head movement can trigger a brief, intense spinning sensation. It usually settles when the head is still and can return with the same movement.

    Describe the duration of the spinning itself, separately from lingering unsteadiness. Mention new hearing changes, headache or other symptoms too. Not every form of dizziness made worse by movement is BPPV.

    Notes for your assessment

    Do not repeatedly provoke movements that make you fall
    Observation Example
    Trigger Turning right in bed, looking upwards or sitting up.
    Duration Seconds, minutes or continuous dizziness?
    Between attacks Back to normal, nauseated or still very unsteady?
    Other changes Hearing, headache, sensation, strength or speech.

    Why not choose an online exercise immediately?

    Different manoeuvres suit different sides and positions. A doctor or physiotherapist with positional-vertigo expertise should first establish the diagnosis and choose the manoeuvre, even if you have had BPPV before. Ask for written instructions for your situation.

    Ask what to do if treatment causes severe nausea, you have neck problems or the exercise does not help. Trying many manoeuvres without follow-up makes the response harder to assess.

    Choosing the right care in Sweden

    Contact a vårdcentral, a primary care centre, or an out-of-hours clinic for new position-triggered vertigo. Seek more urgent assessment for repeated vomiting or inability to manage safely because you may fall.

    Call 112 for dizziness with new speech difficulty, one-sided weakness, facial weakness, severe breathlessness or chest pain. Do not assume this is BPPV. Call 1177 if you are uncertain how urgently to seek help.

    What needs follow-up?

    Agree how treatment success will be assessed and when to return. Report any change in the symptom pattern; an earlier diagnosis does not automatically explain every new episode.


    Sources and further reading

    Sources and links checked on 22 October 2026. Editorial team: Hagakliniken. General information; individual assessment may differ.

  • Laktosintolerans eller mjölkallergi: skillnader som spelar roll

    Laktosintolerans handlar om att bryta ned mjölksocker; mjölkallergi är en reaktion på mjölkprotein. Skillnaden påverkar vilka livsmedel som passar och hur besvären ska utredas. Laktosfri mjölk innehåller fortfarande mjölkprotein.

    Magen kan reagera av flera skäl

    Vid laktosintolerans är gaser, uppblåsthet, magknip och diarré vanliga. Hur mycket laktos som ger besvär varierar. Mjölkallergi kan ge andra reaktioner och behöver en egen bedömning. Enbart tidpunkten efter en måltid räcker inte för en säker diagnos.

    Besvär efter mjölk kan också ha andra förklaringar. Undvik därför att utesluta flera stora livsmedelsgrupper på obestämd tid utan en plan. Det kan bli svårt att veta vad som hjälpte och hur näringsbehovet ska täckas.

    Två olika frågor

    Använd inte laktosfritt som synonym till mjölkfritt
    Fråga Laktosintolerans Mjölkallergi
    Vad reagerar kroppen på? Mjölksockret kan inte brytas ned tillräckligt. Mjölkproteinet utlöser en allergisk reaktion.
    Är laktosfri mjölk en lösning? Kan vara ett alternativ utifrån tolerans. Innehåller mjölkprotein och är inte en mjölkfri ersättning.
    Hur väljs utredning? Utifrån symtom och en planerad kostbedömning. Utifrån reaktionsmönster och en allergibedömning.

    Skriv en användbar mat- och symtomdagbok

    • Vad åt eller drack du och ungefär hur mycket?
    • När började besvären och hur länge varade de?
    • Var besvären bara i magen eller även i hud och andning?
    • Hände samma sak vid ett annat tillfälle?

    Ta med dagboken till vårdcentralen. Fråga om en tidsbegränsad kostförändring är lämplig och hur den ska utvärderas. Provocera inte fram en ny reaktion hemma om du haft andningsbesvär eller annan allvarlig reaktion.

    Ger ett gentest hela svaret?

    Nej. Ett gentest kan visa ett anlag kopplat till minskad laktasproduktion men visar inte i sig att dina aktuella symtom beror på laktos. Be om en förklaring till vad ett föreslaget test skulle ändra.

    När behöver du hjälp?

    Ring 112 vid svår allergisk reaktion med andningssvårigheter eller svimningskänsla. Kontakta vårdcentral vid återkommande magbesvär, blod i avföringen eller viktnedgång. För barn behövs åldersanpassad bedömning och kostråd; långvarig uteslutningskost bör inte startas på egen hand.


    Källor och vidare läsning

    Källor och länkar kontrollerade 22 oktober 2026. Redaktion: Hagakliniken. Generell information; individuell bedömning kan skilja sig.

  • Night sweats: what to record and when to seek care

    Night sweats have several possible explanations and cannot be diagnosed from sweating alone. Heat, an infection, hormonal changes and medicines may be relevant. Recurrent heavy sweating deserves a primary care discussion, particularly when other symptoms are present.

    Describe what actually happens

    Feeling warm under a heavy duvet differs from needing to change soaked nightwear in a cool room. Record how often it happens and whether it is new. You do not need to identify the cause before seeking advice.

    Mention fever, unintended weight loss, marked tiredness or palpitations. These details help your clinician select questions and investigations. An online list of possible diagnoses cannot identify which explanation applies to you.

    A short night-time record

    Useful observations before the appointment
    Record Example
    Extent Warm, damp or needing to change clothing and bedding?
    Environment Room temperature, duvet and whether someone else also felt hot.
    Time course When did it begin and on how many nights has it happened?
    Context Temperature, new medicines and other symptoms at the same time.

    Could it be menopause?

    Hot flushes and sweating can occur during menopause. Describe menstrual changes and whether episodes also happen during the day. Do not assume that every new sweating symptom has this explanation simply because your age fits.

    What can primary care assess?

    A discussion, medicine review and physical examination usually guide the assessment. Selected blood tests may be useful; everyone does not need the same panel. Ask what each proposed test could contribute and what the plan is if results are normal but symptoms continue.

    • Bring names and start dates of new medicines.
    • Record which symptoms began before or after the sweating.
    • Ask when to return if it does not settle.

    When to get help

    Contact a vårdcentral, a Swedish primary care centre, for recurrent night sweats or heavy sweating with prolonged fever, fatigue or weight loss. Becoming acutely very unwell, developing severe breathlessness or altered consciousness needs emergency help. Call 1177 for advice about urgency and 112 for life-threatening symptoms.


    Sources and further reading

    Sources and links checked on 22 October 2026. Editorial team: Hagakliniken. General information; individual assessment may differ.

  • Blod i urinen utan sveda: varför behöver det bedömas?

    Kontakta vårdcentralen så snart det går om du tror att du har blod i urinen, även om det inte svider. Blod kan ha flera orsaker. Att det inte gör ont, eller att det bara hänt en gång, räcker inte för att avgöra att det är ofarligt.

    Röd urin och blod på en sticka är olika fynd

    Synligt blod kan färga urinen rosa, röd eller brunröd. Ibland upptäcks i stället en liten mängd blod med urinsticka. Mat, färgämnen och mens kan också påverka hur ett prov ser ut eller tolkas. Beskriv därför både vad du har sett och hur provet togs.

    Om du tar blodförtunnande läkemedel ska du ändå söka bedömning. Behandlingen kan vara viktig att känna till, men den är inte en tillräcklig förklaring för att hoppa över utredningen. Ändra inte dosen själv.

    Vilken kontakt behövs?

    Vägledning för att beskriva situationen
    Situation Nästa steg
    Misstänkt blod i urinen, mår annars bra Kontakta vårdcentralen så snart det går.
    Blod och feber, ryggsmärta, buksmärta eller kräkningar Sök skyndsam bedömning; om stängt, akutmottagning.
    Blod efter olycka Ring 112.

    Förbered en kort beskrivning

    • När såg du blodet och har det återkommit?
    • Var urinen färgad eller såg du blodklumpar?
    • Har du feber, smärta, sveda eller svårt att kissa?
    • Vilka läkemedel tar du och har du nyligen skadat dig?

    Om du inte kan kissa trots att du behöver, eller får stora blodklumpar och tilltagande besvär, sök akut bedömning. Ring 1177 om du behöver hjälp att avgöra vart du ska vända dig.

    Vad kan utredningen innehålla?

    Du kan behöva lämna urinprov och blodprov. Läkaren väljer sedan om exempelvis bilddiagnostik eller undersökning av urinblåsan behövs. Alla får inte samma undersökningar. Fråga vilket fynd man vill förklara och hur du får besked om nästa steg.

    Behöver jag söka om det har gått över?

    Ja, berätta även om en episod som redan slutat. Skriv datumet och vad som hände; du behöver inte vänta på att blodet kommer tillbaka för att ta kontakt. Om en urinvägsinfektion behandlas, fråga hur det följs upp om blodet kvarstår eller återkommer.


    Källor och vidare läsning

    Källor och länkar kontrollerade 22 oktober 2026. Redaktion: Hagakliniken. Generell information; individuell bedömning kan skilja sig.

  • Blood in urine without burning: why it still needs assessment

    Contact a primary care centre as soon as possible if you think you have blood in your urine, even without burning. There are several possible causes. No pain, or just one episode, is not enough to establish that it is harmless.

    Visible blood and a dipstick finding differ

    Visible blood may make urine pink, red or reddish brown. Alternatively, a small amount may be detected on a dipstick. Food, colouring and menstrual blood can also affect appearance or interpretation. Describe what you actually saw and how the sample was collected.

    Taking a blood thinner does not remove the need for assessment. The medicine is relevant information, but should not be assumed to explain the finding without investigation. Do not alter the dose yourself.

    Which care route fits?

    Use the whole situation when describing your symptoms
    Situation Next step in Sweden
    Suspected blood in urine, otherwise well Contact a vårdcentral as soon as possible.
    Blood with fever, back or abdominal pain, or vomiting Seek prompt assessment; emergency department if the clinic is closed.
    Blood after an accident Call 112.

    Prepare a short description

    • When did you see blood and has it happened again?
    • Was the urine discoloured or were there clots?
    • Any fever, pain, burning or difficulty passing urine?
    • Which medicines do you take and have you recently been injured?

    If you cannot pass urine despite needing to, or have large clots with worsening symptoms, seek urgent assessment. Call 1177 for advice about where to go.

    What might investigation involve?

    You may need urine and blood tests. The clinician then decides whether imaging or an examination inside the bladder is appropriate. Not everyone needs the same investigations. Ask which finding each test aims to explain and how you will receive the next decision.

    What if the blood has stopped?

    Report an episode even when it has already ended. Record the date and what happened; you do not need to wait for recurrence before contacting care. If a urinary infection is treated, ask what follow-up is needed if blood persists or returns.


    Sources and further reading

    Sources and links checked on 22 October 2026. Editorial team: Hagakliniken. General information; individual assessment may differ.

  • Antihistamine tablets or steroid nasal spray for hay fever?

    The best starting treatment depends on your main allergy symptoms. Antihistamines can help itching, a runny nose and sneezing. A steroid nasal spray usually works better for a blocked nose. Sometimes a combination or separate eye treatment is needed.

    Identify the symptom that matters most

    Record whether the main problem is in your nose, eyes or breathing. A tablet that helps your eyes may not adequately relieve nasal blockage. Year-round symptoms may also need a different assessment from a recurring pollen-season pattern.

    In Sweden, pharmacy staff can help select a suitable non-prescription medicine and check it against other treatment. Ask specifically about pregnancy, breastfeeding or children, because product choice and age restrictions matter.

    Different treatments have different roles

    A guide for your pharmacy or clinic discussion
    Treatment Practical point
    Antihistamine Available in several forms, including tablets, nasal sprays and eye drops.
    Steroid nasal spray Reduces nasal swelling; use as instructed and allow time for full effect.
    Eye drops Can target itchy or watery eyes directly.

    Check technique before changing everything

    Read the dosing and spray instructions. Avoid aiming a steroid spray towards the nasal septum, the central partition. Irritation or nosebleeds may mean that technique or treatment needs review.

    A decongestant spray for a cold is different from a steroid allergy spray. Prolonged use of a decongestant can worsen nasal blockage. Ask a pharmacist if you are unsure what your bottle contains.

    Keep a short treatment record

    • Write down the product, dose and days you actually used it.
    • Track blockage, sneezing and eye symptoms separately.
    • Record sleepiness or nosebleeds.
    • Bring the record when asking for treatment adjustment.

    When to contact healthcare

    Contact a vårdcentral, a primary care centre, if correctly used non-prescription treatment is insufficient, or you develop cough, wheeze or other asthma symptoms. Breathing difficulty needs prompt assessment; call 112 for severe symptoms. Call 1177 for advice. An allergy test should answer a question raised by your symptoms and is not always the first step.


    Sources and further reading

    Sources and links checked on 22 October 2026. Editorial team: Hagakliniken. General information; individual assessment may differ.

  • Restless legs på kvällen: krypningar, järnprov och behandling

    Restless legs, även kallat Willis–Ekboms sjukdom, ger ett behov av att röra benen när du vilar. Besvären är ofta tydligare på kvällen eller natten och lindras tillfälligt av rörelse. Alla krypningar eller bensmärtor är dock inte restless legs.

    Mönstret är viktigare än ett enstaka symtom

    Berätta om obehaget kommer när du sitter eller ligger, om rörelse hjälper och om sömnen påverkas. Läkaren behöver också bedöma andra möjliga förklaringar. Kramp, känselpåverkan och smärta kan kräva en annan utredning.

    Järnbrist är en behandlingsbar orsak som kan behöva undersökas. Bedömningen av järnstatus vid restless legs är inte alltid densamma som när man enbart letar efter blodbrist. Börja därför inte med stora järndoser utifrån ett självvalt målvärde.

    En kvällslogg inför besöket

    Anteckna några typiska kvällar
    Uppgift Exempel på fråga
    Start och vila Kommer det i soffan, vid sänggående eller även dagtid?
    Rörelse Vad händer när du går en kort stund?
    Sömn Hindrar besvären insomnandet eller väcker de dig?
    Förändringar Nytt läkemedel, graviditet eller tidigare järnbrist?

    Vad kan du pröva själv?

    Regelbundna sömnvanor, lagom fysisk aktivitet och att minska sådant som du märker förvärrar besvären kan vara en början. Notera om koffein, alkohol eller nikotin spelar roll. Det är mer användbart att följa en tydlig förändring än att samtidigt börja med flera tillskott.

    Be om läkemedelsgenomgång

    Vissa läkemedel kan förvärra symtomen. Sluta inte med ordinerad behandling på egen hand. Fråga i stället om något i din lista behöver ändras och hur effekten ska följas.

    Om läkemedel mot restless legs redan används och besvären börjar tidigare på dagen eller sprider sig, kontakta förskrivaren. Vissa behandlingar kan med tiden förvärra symtommönstret, så att höja dosen själv är ingen bra lösning.

    När ska du söka vård?

    Kontakta vårdcentralen när besvären återkommer eller stör sömn och vardag. En plötsligt svullen, varm och smärtande vad ska däremot bedömas skyndsamt och inte antas vara restless legs. Ring 1177 vid osäkerhet om vårdnivån.


    Källor och vidare läsning

    Källor och länkar kontrollerade 22 oktober 2026. Redaktion: Hagakliniken. Generell information; individuell bedömning kan skilja sig.

  • Restless legs at night: symptoms, iron tests and treatment review

    Restless legs syndrome, also called Willis–Ekbom disease, causes an urge to move the legs during rest. Symptoms are often worse in the evening or at night and temporarily improve with movement. Not every crawling sensation or painful leg is restless legs.

    The pattern matters

    Describe whether discomfort starts while sitting or lying down, whether movement helps and how sleep is affected. A clinician also considers other explanations. Cramp, altered sensation and pain may need a different assessment.

    Iron deficiency is a treatable contributor that may need investigation. Iron assessment in restless legs is not always the same as checking for anaemia alone. Do not start high-dose iron based on a target you selected yourself.

    A short evening diary

    Record a few typical evenings before your appointment
    Observation Question to answer
    Onset and rest Does it start on the sofa, at bedtime or during the day too?
    Movement What happens when you walk briefly?
    Sleep Does it delay sleep or wake you?
    Changes Any new medicine, pregnancy or previous iron deficiency?

    What can you try?

    Regular sleep routines, suitable physical activity and reducing things that appear to worsen symptoms can be starting points. Note whether caffeine, alcohol or nicotine matter. Following one clear change is more informative than starting several supplements together.

    Review your medicine list

    Some medicines can worsen symptoms. Do not stop prescribed treatment yourself. Ask whether anything in your list should change and how its effect will be assessed.

    If you already take restless legs medicine and symptoms start earlier in the day or spread, contact the prescriber. Some treatments can worsen the symptom pattern over time. Increasing the dose on your own may make that problem harder to manage.

    Where to seek care in Sweden

    Contact a vårdcentral, a primary care centre, for recurring symptoms or disrupted sleep and daily life. A suddenly swollen, warm, painful calf needs prompt assessment rather than being assumed to be restless legs. Call 1177 if you are unsure how urgently to seek help.


    Sources and further reading

    Sources and links checked on 22 October 2026. Editorial team: Hagakliniken. General information; individual assessment may differ.