Restless legs, även kallat Willis–Ekboms sjukdom, ger ett behov av att röra benen när du vilar. Besvären är ofta tydligare på kvällen eller natten och lindras tillfälligt av rörelse. Alla krypningar eller bensmärtor är dock inte restless legs.
Mönstret är viktigare än ett enstaka symtom
Berätta om obehaget kommer när du sitter eller ligger, om rörelse hjälper och om sömnen påverkas. Läkaren behöver också bedöma andra möjliga förklaringar. Kramp, känselpåverkan och smärta kan kräva en annan utredning.
Järnbrist är en behandlingsbar orsak som kan behöva undersökas. Bedömningen av järnstatus vid restless legs är inte alltid densamma som när man enbart letar efter blodbrist. Börja därför inte med stora järndoser utifrån ett självvalt målvärde.
En kvällslogg inför besöket
| Uppgift | Exempel på fråga |
|---|---|
| Start och vila | Kommer det i soffan, vid sänggående eller även dagtid? |
| Rörelse | Vad händer när du går en kort stund? |
| Sömn | Hindrar besvären insomnandet eller väcker de dig? |
| Förändringar | Nytt läkemedel, graviditet eller tidigare järnbrist? |
Vad kan du pröva själv?
Regelbundna sömnvanor, lagom fysisk aktivitet och att minska sådant som du märker förvärrar besvären kan vara en början. Notera om koffein, alkohol eller nikotin spelar roll. Det är mer användbart att följa en tydlig förändring än att samtidigt börja med flera tillskott.
Be om läkemedelsgenomgång
Vissa läkemedel kan förvärra symtomen. Sluta inte med ordinerad behandling på egen hand. Fråga i stället om något i din lista behöver ändras och hur effekten ska följas.
Om läkemedel mot restless legs redan används och besvären börjar tidigare på dagen eller sprider sig, kontakta förskrivaren. Vissa behandlingar kan med tiden förvärra symtommönstret, så att höja dosen själv är ingen bra lösning.
När ska du söka vård?
Kontakta vårdcentralen när besvären återkommer eller stör sömn och vardag. En plötsligt svullen, varm och smärtande vad ska däremot bedömas skyndsamt och inte antas vara restless legs. Ring 1177 vid osäkerhet om vårdnivån.
Källor och vidare läsning
- Läkemedelsboken: Restless legs syndrome
- Region Skåne: Restless legs syndrom Willis-Ekbom sjukdom
- 1177: Blodpropp i benet eller armen
- 1177: Willis-Ekboms sjukdom, restless legs
Källor och länkar kontrollerade 22 oktober 2026. Redaktion: Hagakliniken. Generell information; individuell bedömning kan skilja sig.